Viktigheten av å lytte til kroppen.

Syv millioner røde blodlegemer dør og blir formert på nytt hvert sekund. Hvert syvende år blir kroppen din fullstendig fornyet. Så hvorfor blir cellene dine formet i det samme mønsteret hvis dette mønsteret er usunt? Det er fordi den indre programmeringen ikke har forandret seg. Å arbeide med denne indre programmeringen for å få til en varig forandring betyr å gå inn i en kommunikasjons- og helbredelsesdialog med deg selv. Du vet kanskje ikke hva problemet er, og på mange måter trenger du ikke vite det heller. Det er nok å erkjenne at det er noe kroppen prøver å si, og så åpne deg for å høre det.

Kan du for eksempel huske forrige gang du hadde et jobbintervju? Eller gikk ut for første gang med en du virkelig ønsket å gjøre inntrykk på? I begge tilfeller ønsket du utvilsomt å virke rolig og samlet, men samtidig følte du deg temmelig forlegen og nervøs. Kan du huske hvordan kroppen kjentes? Keitete strammer musklene i baken ( så du sitter bokstavelig talt på anspentheten din), du svetter mer enn vanlig, kjenner deg kanskje litt kvalm, og du kommer antagelig til å snuble i ordene akkurat når du ønsker å virke verdensvant og selvsikker. Med andre ord påvirker din psykoemosjonelle tilstand deg fysisk. Så langt er dette lett å forstå, men når det kommer til mer komplekse følelser eller sykdommer, anser de færreste av oss dette forholdet for å være relevant. Siden det finnes åpenbare fysiske grunner til sykdom, som virus eller ulykker, hvordan kan da sinnstilstander ha noen relevans når vi står overfor sykdom? Som Geoffrey Cowel sa i magasinet Newsweek: "Folk blir kanskje ikke overrasket over at de rødmer når de blir flaue, at en skremmende tanke kan få hjerte til å galoppere, eller at en uventet dårlig nyhet midlertidig kan bringe alle systemene deres i uorden. Likevel syntes de det er vanskelig å tro at mentale abstraksjoner som ensomhet eller tristhet også på en eller annen måte kan ha innvirkning på kroppen deres."

(Deb Shapiro)

Jeg er utdannet både massør, NLP (nevro lingvistisk programmering) coach og healer. Denne kombinasjonen viser seg å være veldig virkningsfullt i behandling siden vi kan jobbe på mange plan samtidig.

jeg mener ikke at alle fysiske plager kommer av en emosjonell ubalanse, men jeg tror at vi med fordel kan spille mer på lag med kroppen og unngå mange plager, om vi lytter til kroppens signaler. Jeg har lært i oppdragelse/dressur av min hund at for å lære den noe som helst, må den være i en tilstand av ro og være i balanse. Slik er det med oss mennesker også. Er det for mye negativt stress går kroppen i forsvar og vi kan gå glipp av viktig informasjon og signaler kroppen prøver å gi oss.

Massasje vil derfor være et viktig verktøy for å få en opplevelse av ro i kropp og sinn og et viktig utgangspunkt for videre behandling.