Jeg klarte det!!!

(Selv om det bare var i et par sekunder av gangen;)

Øvelse gjør mester sies det.

Ha et tydelig mål og endre ditt tankesett for å få det til, sier jeg :)

"Frykt kommer i mange former- men likt er at det er en begrensende tro. Dette er tanker og meninger du har om hvem du er og hva du er i stand til. Og dette er det eneste som holder deg igjen fra å gjøre de endringer som er nødvendig for deg."

Kom over din frykt for å feile.

Frykt for å feile er en annen vanlig "begrensende tro" som hindrer oss i å fult og helt nå målene våres. Nøkkelen til å gjennomføre når du har forpliktet deg til noe er å bekjempe din frykt for å feile. Selvfølgelig er du redd; alle endringer kan være skremmende. Men om du feiler i å gjøre et forsøk, så vil du være akkurat der du alltid har vært. Du vil ikke feile, men du vil heller ikke vokse og lære. Endre måte å tenke på, tenk at det å feile betyr at du lærer og gir muligheter, så vil det endre hele livet ditt.

I helgen oppnådde jeg et av målene min og det var å få til yoga øvelser på mitt SUP brett!!

Jeg hadde ingen mål om hvordan det skulle se ut eller hvor lenge, kun at jeg skulle gjennomføre flere forsøk. "Når andre kan, så kan jeg", tenkte jeg ;) En annen ting jeg pleier å tenke når jeg gjør noe jeg ikke har gjort før eller jeg i utgangspunktet er litt redd for, så tenker jeg som Harald Rønneberg: "Det er begrensa hvor dritt det kan gå", og gjør meg en rask tanke om hva som er det verste som kan skje i den gitte situasjonen.

I denne situasjonen var det verste som kunne skje at jeg datt i vannet, og vannet var ikke kaldt og sola skinte, så det var ikke så ille :)

Min konklusjon var derfor; Det beste som kan skje er at jeg får det til!!

Og DEN følelsen, den GODE følelsen, den samler jeg på ;)

Tony Robbins sier ofte at "Folk er ikke late. De har dårlige eller ingen må – det vil si mål som ikke inspirerer dem.» Mange mennesker fyller oppgavelisten sin med ting de "bør". Jeg burde gå ned i vekt. Jeg burde spare penger. Jeg burde endre karrierevei. 
De gjør så et lite forsøk på å trene og spise sunt, slutter å sløse med penger eller søker på en ny jobb, men ser aldri ut til å klare å følge opp. 
Det er fordi målene deres ikke inspirerer dem. For å virkelig bli motivert, må de gjøre "bør" sine til "must".

Hvordan vil du formulere og lage deg mål som virkelig motiverer? Klarer du å se forbi selve målet ditt og lage deg mål så det du i utgangspunkt hadde som mål kan bli et resultat?

Ta gjerne kontakt om du ønsker å endre din(e) begrensende tro og sette deg mål som virkelig gir resultater!!

www.lindakonningen.com/47944611/post@lindakonningen.com