Fra hormonkaos og tankekjør til fokus og flyt – og ja, det er faktisk mulig (jeg er beviset)

Det er rart å si det høyt, men jeg har brukt manifestasjon for å guide meg gjennom både forhold, jobb, hus og hjem, premenopause, humørsvingninger, sjokoladesug, energikriser, og alt det livet ellers kaster etter meg. Ikke som i "abrakadabra, nå er alt perfekt", men mer som en slags mental treningsøkt med fokus på det som faktisk gjør en forskjell.

For la oss være ærlige – når kroppen føles som et kranglete tenåringsbarn og hodet har 37 faner åpne, da trenger man noe som funker. Noe som rydder litt i rotet. Og det gjør manifestasjon for meg.

Hva jeg egentlig mener med "manifestasjon" (uten glitter og enhjørninger)

For meg handler det om å velge med vilje – både tanker, handlinger og det jeg bruker energien min på.

Det er så lett å falle i fella: Spise det som er enklest, hoppe over treningen fordi man er for sliten (og samtidig ha dårlig samvittighet for det), og la tankene surre fritt i retning “jeg burde hatt mer orden på livet mitt nå”.

Men så stopper jeg opp og spør meg selv:💬 Hva trenger jeg akkurat nå for å føle meg litt mer som meg selv igjen?

Ofte er svaret latterlig enkelt:– Et glass vann– Fem minutter stillhet– En av de mentale øvelsene mine– Eller rett og slett å få lov til å ha en dårlig dag… uten å gjøre det til en dårlig uke.

Alt henger sammen – og kroppen din prøver ikke å være vanskelig, jeg lover

Jeg sier det ofte, men det tåler å gjentas: Kropp, hode og sjel henger sammen.

Når jeg spiser dritt → føler jeg meg dritt. Når jeg puster overfladisk → tenker jeg mer stressa tanker. Når jeg tenker stressa tanker → mister jeg motivasjonen. Når jeg mister motivasjonen → velger jeg det som føles “lettest” der og da (som ofte ikke er det beste).

Og vips, så er jeg tilbake i hamsterhjulet med lav energi, dårlig søvn og en kropp som kjennes ti år eldre enn den egentlig er.

Så hvordan kommer jeg meg ut av det?

Jeg har laget noen e-bøker som faktisk ble til fordi jeg trengte dem selv først. Jeg trengte:

• Noe som minnet meg på hvem jeg er, og hva jeg vil

• Verktøy som funker på dårlige dager

• Enkle steg jeg faktisk klarte å følge, selv om jeg var trøtt og hormonell

  
  

Så jeg lagde det. Og nå ligger det klart i nettbutikken min. Ikke fancy, ikke perfekt – men ekte, ærlig og effektivt.

Til deg som kjenner deg igjen i det her…

Du som er sliten, kanskje litt lei, kanskje har begynt å lure på om det bare er sånn det skal være nå. Du som prøver å “ta deg sammen” og likevel ikke kommer noen vei. Du som kjenner at noe må endres – men ikke helt vet hvor du skal starte.

Start her. Start med deg. Start med en av e-bøkene mine.

📚 De er laget for deg som trenger påfyll, men ikke orker en hel livsstilsrevolusjon akkurat nå.🎧 Du får konkrete øvelser, gode forklaringer og en boost av både struktur og selvfølelse.

👉 Sjekk ut nettbutikken her: BUTIKK🌿

PS:

Du trenger ikke bli et nytt menneske. Du trenger bare å komme litt mer tilbake til deg selv.

Og det skjer ikke ved et trylleslag – men det skjer. Jeg vet det, for jeg gjør det selv – hver dag.

Klem fra Linda 💛

Coach, kvinne i hormonell berg-og-dalbane, og ganske god på å finne balansen likevel

PS:

Opplever du det vanskelig å endre eller bryte en vane? Da kan det være nyttig å jobbe med ditt indre barn.

Sjekk ut denne e-boken hvis du har lyst til å lære mer om hvordan du kan jobbe med og heale ditt indre barn.

Heale ditt indre barn E-bok

Kjøp nå