5 måter å endre ditt "mindsett" for å få det bedre i livet!

Hvorfor vente til nyttår?

Begynn allerede nå og forbered deg på å ha det mindsette du trenger for å lykkes med dine mål for 2023.

Enten om du ønsker å endelig slutte å sabotere for deg selv, få slutt på stress, gå ned i vekt, få mer glede, endre jobb eller forhold, disse 5 tipsene vil hjelpe deg på veien.

Hvis du føler at du sitter fast i livet og ikke lever ut ditt beste potensiale, så er det en tid for endring.

Bli med meg på den reisen det er å endelig leve det livet du alltid har drømt om, kun ved å endre måten du tenker på.

Du fortjener å være lykkelig, suksessfull og se mening i eget liv!

Når det gjelder suksess, uansett i hva så dreier det seg om å gjøre de riktige tingene.

De fleste gjetter seg til eller handler på impuls og tar det tilfeldig hvor livet fører hen.

Det er derfor de fleste aldri får det de ønsker seg i livet.

Den virkelige hemmeligheten er å modellere (herme) etter andre og gjøre akkurat hva de har gjort for å lykkes med det du ønsker å lykkes i.

Da slipper du å finne opp hjulet på nytt og sparer deg for mye tid og frustrasjon.

Heldigvis for deg så har jeg allerede investert tid og energi (og mye frustrasjon), for å finne ut hvordan du endrer hvordan du har det nå til hvordan du ønsker å få det.

Under finner du mine 5 favoritt strategier for å få til det.

5 STEG FOR Å ENDRE DITT MINDSETT

1

• Se deg selv i fremtiden!

Ta deg god tid til å følelsesmessig se deg selv i fremtiden og i målet.

Dette kan få deg selv til å endre måte å tenke på og handle på. Virkelig lev deg inn i ditt fremtidige jeg. Uansett hva du ønsker å oppnå, hvem er du da? Hvordan snakker du, beveger du deg, spiser du, puster du, tenker og føler du? Virkelig kjenn på det med hele deg. Når du ser for deg og virkelig kjenner på hvordan det nye deg er, hvordan vil dagen din bli da? Du tenker, føler og handler som om du allerede er i målet.

Det å ta seg tid til å kjenne på ditt fremtidige jeg kan gi deg den motivasjonen du trenger for tilegne deg sunne og konstruktive vaner både her, nå og i fremtiden.

2

• Skriv ned dine mål og lag deg mål du lykkes med!

Skriv ned alle dine mål og det du ønsker å oppnå.

Du har ønsket å endre noe i livet ditt og drømt om å ha et liv som gjør deg glad og lykkelig.

Når vi setter oss mål som vi lykkes med vil vi også styrke vår selvtillit og tillit til at vi klarer. Det vil gi oss mer motivasjon og lidenskap til livet.

Dette vil også gi oss et mer positivt syn på oss selv og de rundt oss.

Det gir en følelse av at livet ditt gir mening og at du har mer kontroll på livet.

Du føler deg bedre på alle plan i livet.

3

• Hvem vil ha fordel av at du oppnår suksess i livet?

Uansett hva din definisjon av suksess er, enten om det er økonomisk, spirituelt, fysisk eller følelsesmessig, hvem i livet ditt vil dette påvirke?

Hva eller hvem inspirerer deg til å fortsette å jobbe for å nå målene dine? Hva er resultatet av at du når et mål?

Ofte når jeg setter meg et mål så er det ikke målet i seg selv som motiverer, men resultatet, som kommer av at jeg når målet. Det resultatet vil påvirke både mitt liv og de rundt meg positivt.

4

• Takknemlighet!

Det å øve takknemlighet er en måte for folk å sette pris på det de har istedenfor å alltid ønske seg mer, for å håpe at det kanskje vil gjøre dem lykkeligere eller mer tilfreds med livet. Takknemlighet hjelper folk til å endre fokus fra hva de savner og tror de trenger til å fokusere på det de faktisk allerede har.

Jeg har lært fra min mentor Tony Robbins at når du er takknemlig forsvinner frykten og overflod dukker opp, og dette er noe jeg praktiserer hver dag og ser virker.

Man kan fort miste synet over alt man har, så det å øve takknemlighet for de minste ting i livet vil gjøre livet ditt rikere.

Start dagen med å øve takknemlighet.

5

• Glede og latter

Tar du deg tid til å le litt hver dag? Finner du bevisst ting du kan le av eller oppsøker du situasjoner du vet gjør deg glad?

Når du ler utløser kroppen endorfiner og endorfiner er kroppens naturlige lykkerus.

Endorfiner er hormoner som frigjøres naturlig i kroppen, ofte kalt kroppens eget morfin og gir en følelse av lykke, ekstase og eufori, og de reduserer smerte.

Hver dag så oppsøker eller gjør jeg bevisst noe som kan utløse endorfiner i kroppen min. Dette kan være trening, se en artig film eller være sosial med venner som får meg til å føle meg bra.

Er du en av de som virkelig ønsker å ta tak i eget liv og endelig se resultater og oppnå det du drømmer om?

Er du lei av å ha det som du har det nå og ønsker å få personlig hjelp og guiding til å oppnå målene dine i 2023?

Ta kontakt med NLP master coach Linda Konningen og sett opp en time.