En dør lukkes, en annen åpner :)

Ny webside, ny jobb, nytt blogginnlegg:) Denne sommeren har ikke bare vært lett men nå er tiden inne for å legge det gamle bak og se fremover og glede seg over alt det spennende som skal skje!! Først av alt så vil jeg takke alle på KMT for noen flotte år. Det var ikke en bare lett avgjørelse og skulle si takk for meg, men det var nok en nødvendighet. Møte med den berømte "veggen" fikk meg til å tenke igjennom hva som er viktig for meg og hva jeg ønsker å bruke tiden min på fremover. Kundene "mine" og kollegaer på KMT er fantastiske folk som jeg kommer til å savne, alle smilene, latteren og energien på timene. -Ydmyk er jeg for alle personlige historier jeg har fått og alle som har delt vanskelige ting med meg. Sammen har vi funnet veien til en bedre livsstil med trening, bedre kosthold og mental trening. Jeg har lært masse og er utrolig takknemlig for alle møtene med de flotte menneskene jeg har møtt underveis. Heldigvis er Kongsberg en liten by, så våre veier møtes nok igjen:) Nå starter et nytt kapittel for meg:) Jeg har startet på markedsførings ledelse og grunnutdanning i ledelse på BI og startet på ny jobb hos Release og Feelgood kongsberg! Jeg har fått mitt eget flotte kontor i 4 etg i Feelgood lokalet:) Her skal jeg drive min massasje og coaching praksis og lese på studier. Jeg tar meg en "jobbe" pause med Zumba innimellom slagene for å "puste" litt og få tilbake energi:) Som dere vet, gir zumba meg masse energi og glede!! Takk til alle dere som kommer på timene mine....det er på grunn av dere at jeg har hold på med zumba nå i 7-8 år og fortsatt gleder meg til å holde en time :) :)

Når jeg nå sitter her på Feelgood og skriver så er det akkurat det jeg føler.....gooood!! Jeg føler en ro. En etterlengtet ro. Jeg tenker utfordringen i dagens samfunn er å finne ro i det man gjør og i arbeidslivet finne en balanse mellom det å skulle nå strenge krav/mål og samtidig ta vare på seg selv. Jeg har nå fått opplæring i Feelgood sine treningsapparater og blir mer og mer overbevist om at dette er utrolig bra for oss. Tidligere har jeg opplevd kunder som kvier seg for treningsapparatene, de vet ikke hvordan det skal gjøres, hva de skal ha på seg av tøy, hvor mye vekt de skal legge på apparatene osv osv....de blir så usikre at de ender opp med å ikke gjøre det. Dessuten er det tungt og slitsomt(!) ;) Nå har jeg hatt prøvetime med flere i Feelgood sine apparater og det som går igjen er "ahh....det var deilig"!! Trening har blitt deilig!! Ja, du kan sitte og slappe av og la apparatene bevege kroppen din, men du kan også ta i selv og bli skikkelig støl. Og så tenker jeg.....Er det ikke den roen, bevegeligheten, fokus på pust vi også så sårt trenger å lære/trene på? Samtlige har også spurt meg....hvordan skal jeg puste? Tenk, noe så grunnleggende som å puste har vi glemt! Feelgood apparatene utfordrer vår vanlige tankegang om at alt skal være hard, raskt og svetten skal sprure til alle kanter når man trener! Jo saktere maskinene beveger seg, jo mer må kroppen jobbe og samtidig så kan du lukke øynene og fokusere på pusten. Har allerede sett kunder som "bare kommer innom", fordi de var på shopping eller kjørte forbi, fordi de hadde lyst. Her trenger du ikke skifte til treningstøy, bare komme som du er. Og det gjør "folk", de kommer som de er, selv når det ikke var planlagt...fordi det er deilig.....det er deilig å "ta seg en økt". Og da tenker jeg....om den økta består av muskel trening, bevegelighet, økt blodsirkulasjon eller rett og slett for å få et "stille" øyeblikk og samle seg, finne roen....så er det like viktig og helt unikt og sårt trengt! Dette er et lavterskel tilbud hvor dørstokkmila er borte og det passer for ALLE!! Dette passer for meg:) meg og jeg er utrolig takknemlig for å få lov til å jobbe her:) Vi ses!!