1. Identifiser Stressutløsere: Start med å identifisere de spesifikke situasjonene, menneskene eller omstendighetene som vanligvis...

Lær deg hva som er din kryptonitt og få tilbake gleden i livet! Enten om du er i et forhold med andre eller deg selv, du vet, det...

Det er naturlig å føle seg ustøttet og utenfor av og til, spesielt fra de som står oss nærmest. Men det er viktig å forstå at negative...

Mange av oss som er sensitive kan føle på oss hvordan andre mennesker har det, men visste du at vi også har en tendens til å tankelese?...

Hvordan beskytte seg mot negative energier? Et spørsmål jeg ofte får er "hvordan kan jeg beskytte meg mot energier som tapper meg?" Det...

Forskning har vist at rundt 15–25 % av befolkningen identifiserer seg med de unike egenskapene til høysensitive mennesker (HSP). Disse...

Opplever du ofte å ha en dårlig dag uten helt å vite hvorfor? Du føler deg trist eller kanskje irritert uten at det var noe som skulle...

Er dette deg? Blir du lett overveldet av ting som sterkt lys, sterke lukter, spesielle typer klær eller høye lyder? Blir du stresset når...

Dine verdier og det du tro på bestemmer beslutningene dine. Dine beslutninger former livet ditt. Verdiene dine påvirker direkte...

Hvis du er en som alltid føler deg stresset eller sliten og stadig er på utkikk bevisst eller ubevisst, etter mer å legge til kalenderen...