Å føle seg utmattet og energiløs kan være en daglig kamp for mange, spesielt når livets krav tærer på både kropp og sinn. Et sunt...

Hei kjære leser! Føler du at du har gått deg vill i jungelen av råd og tips etter å ha vært utbrent og syk? Du er ikke alene! Jeg vil...

Hvordan du kan gå fra å hjelpe alle andre til å sette deg selv først – og hvorfor det er det beste du kan gjøre for deg selv og andre....

Hei kjære deg, Er du trøtt og sliten, kjenner du deg litt tom? Kanskje hverdagen har blitt en endeløs rekke av gjøremål, og du føler at...

Hei fantastiske kvinner (og menn)! Alle kvinner over 30 år og alle menn som har med en eller flere kvinner og gjøre, bør lære seg mer om...

Å kunne forandre reaksjonene våre på det som skjer rundt oss, er en av de beste måtene å forandre hvordan vi opplever livet. Måten du...

Jeg vokste opp med å tro at kroppen min var som en stakkarslig kaktus i en verden av roser – ikke akkurat blomstrende. La oss ta et...

Jeg får ofte spørsmål om hvordan man kan stole bedre på sin egen intuisjon og lære seg å bruke den i enda større grad. Under får du 10...

En av de tingene jeg ofte får spørsmål om er hvordan skille egne og andres følelser og hvordan klare å beskytte egne følelser, når man...

10 tips for å hjelpe deg med å få livet ditt i bedre balanse og oppleve mer energi, uten dårlig samvittighet for at du velger å ta vare...