Chakra guide

*Dette er en digital e-bok.
 
Lær om healende matvarer
Treningstips som styrker og balanserer
Plassering i kropp og organer
Følelser
Hva skjer når et chakra er blokkert
Hvordan balansere og styrke chakraene
 
I denne guiden vil vi gå over konseptet chakraer og hvorfor det er ganske viktig for deg å lære om dem.
Du vil lære hva som skjer i kroppen om chakraene er blokkert og hva du kan gjøre for å åpne opp energibanene. 
Du får blandt annet tips til styrkende mat, lyder og bevegelse som skal til for å styrke de forkjellilge chakrane.
Det er også beskrevet hvor man kan oppleve fysiske plager tilknyttet et blokkert chakra. 
 
Feks:
Et blokkert rotchakra kan manifestere seg i ulike typer fysiske og følelsesmessige plager. Du kan ha leddgikt, forstoppelse, angst, frykt, usikkerhet og følelser av adskillelse fra kroppen din. Du kan også føle at du ikke hører hjemme i denne verden.
Ved å jobbe med rotchakraet kan disse plagene forbeders og eller forsvinne helt.